健康咨詢描述: 有1年多了,不疼不癢,反正看上去不好看,想知道有什么治療方法
避免長期站立或坐,坐的時候應(yīng)該讓腳抬高,或偶爾放下運動,小走一段等,多給腿部做按摩。
養(yǎng)成每日穿彈力襪運動退步一小時左右的習(xí)慣,如穿著散步、快走、騎腳踏車、跑步等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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