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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，同時又是一個多愁善感的時期。當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應。這可能與你生活環(huán)境，精神緊張，思慮過多及個性敏感脆弱有關。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，這是一種心理的成長，每個人在成長中都會經(jīng)歷或多或少的挫折，學會管理和控制情緒，愉悅的接納自我，積極樂觀的面對生活，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
病情分析：
這種情況是一種情緒抑郁的表現(xiàn)，這種情況可能會造成你自己內(nèi)心當中的一種挫敗感，壓抑的情緒也會影響到你的心理反應。
指導意見：
平時要注意多做做運動，放松自己的情緒，多想一些開心的事，這樣才能讓自己緩解好自己緊張的焦慮的情緒。遇事不要憋在心里。
病情分析：
你在發(fā)呆的時候有時候會很難過。特別是在人少的時候會哭。主要是你的心理素質(zhì)不好，害怕一個人的孤獨?？赡苣愕男愿駥儆谀且环N依賴性的。缺乏安全感造成的。
指導意見：
建議你在一個人的時候多看一些有益的書籍，也可以參加一些有益的戶外運動。只有轉(zhuǎn)移自己的注意力才會使自己高興起來，如果長時間的心境低落會造成抑郁的狀態(tài)。
以上是對“這算是病嗎？怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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