總是熬夜，不吃早飯，該怎么辦

      病情分析：
      如果經(jīng)常睡眠質量不好的話，就容易造成食欲不振，很有可能會出現(xiàn)，最終身體不好或者是厭食的癥狀。
      指導意見：
      平時要注意多做做運動。運動是最好的緩解緊張和治療失眠的方法。多做運動條件和他的睡眠質量之后，他很食欲方面的問題也就可以解決了，要養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活規(guī)律性。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述總是熬夜，影響正常的睡眠，長此以往，植物神經(jīng)系統(tǒng)正常的調(diào)節(jié)功能會受損，引發(fā)神經(jīng)衰弱等癥狀。
      指導意見：
      建議臥室環(huán)境盡量保持安靜，不要有聲音光亮的干擾，每晚入睡前盡量放空大腦，不要處于思考狀態(tài)，也可以提前用熱水泡腳，做頭部按摩，吃少量甜食，這些均有助于盡快入睡并提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      熬夜會傷害肝臟和引起腎虛，這樣肯定不好，失眠您可以睡前喝甜夢口服液按說明喝就可以的，然后在聽一聽心理放松治療音樂就容易去睡了。
      指導意見：
      買一個決明子的枕頭可以調(diào)節(jié)您的睡眠問題，平時多注意休息，避免過度的緊張勞累避免總是亂想就可以的。睡前喝一杯牛奶調(diào)理一下可以有利于睡眠也可以按摩腳底都是幫助睡眠的。
      
      以上是對“總是熬夜，不吃早飯，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！