之前不大運動，后來跑步頭暈，想吐

      病情分析：
      如果平時運動量比較少，這樣就會導致體質(zhì)比較虛弱，容易頭暈。
      指導意見：
      現(xiàn)在想運動，要循序漸進，慢慢來，開始運動不要時間太長，也不要強度太大，平時要注意營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好！這是因為體能差，機體器官不能適應這偶爾一次的劇烈運動，出現(xiàn)供氧不足的現(xiàn)象，從而引起的身體不適。
      指導意見：
      建議平時要注意鍛煉身體，提高免疫力，但建議從低難度的訓練開始，循序漸進，根據(jù)身體情況適當改善強度以及時間。
      
      以上是對“之前不大運動，后來跑步頭暈，想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在跑步機上跑步，跑步后頭暈，惡心嘔吐伴有出虛汗。
      指導意見：
      你好，跑步后出現(xiàn)不適，可能是由于你突然運動而出現(xiàn)的，但是當你多次出現(xiàn)時就要到醫(yī)院就診，明確原因?qū)ΠY治療。注意運動要逐漸增加運動量。不可突然劇烈運動。