健康咨詢描述: 前天是大姨媽結(jié)束的最后一天,結(jié)果去堯山漂流了,回來后去按摩了背部,回家后洗了熱水澡,今天早起后肩頸疼痛,兩個小腿肚肌肉疼痛,左邊上面胳膊的肌肉酸痛,請問是怎么回事?
從你目前描述的情況來看,考慮局部肌肉勞損的可能性比較大,如果是過度活動的話也可能有局部肌肉拉傷的情況。目前可以口服和局部應(yīng)用一些化瘀止痛或者是非甾體類抗炎藥改善癥狀。目前還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部休息,避免過多的活動和受涼。
病情分析:
頸肩痛有很多種癥狀,他主要是關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生的病變,頸肩部位持續(xù)疼痛,癥狀是上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動受限,而且很疼痛。
指導(dǎo)意見:
功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動與主動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動等,是防止肩關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮和恢復(fù)健康的根本辦法。
被動與主動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動有哪些呢
簡單的肩部互動,運(yùn)動等,不過要注意適度,逐漸增加運(yùn)動量
病情分析:
你好,你的情況考慮是頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致脖子四肢酸痛。
指導(dǎo)意見:
建議你近期注意保暖,不要繼續(xù)運(yùn)動,可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療,如果效果不好及時檢查頸椎間盤核磁共振。
以上是對“漂流后小腿肌肉走路時疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!
我覺得你的問題不是很嚴(yán)重。
可能于當(dāng)天。出去玩兒走路的時候好,和背部按摩有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
我能給你的建議是,
休息兩天。
可以局部熱敷一下??梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥。
觀察一下如果情況好轉(zhuǎn)就放一放。
不行的話到醫(yī)院里就診。
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