出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。您平時多注意休息,避免勞累放松心情,如果壓力過大,學會自己釋放睡前,可以口服,熱牛奶,泡腳,按摩等調理身心促進睡眠,也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果補充維生素,增加自身免疫力。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,失眠,便秘的情況,考慮內分泌紊亂,胃腸功能低下的情況,需要積極給予治療。
指導意見:
建議去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查,根據(jù)檢查結果,明確診斷,給予合理的藥物治療,清淡飲食,多喝水,注意休息,希望對你有幫助!
腸胃正常啊,吃飯正常
你好,便秘一般考慮胃腸功能差,另外氣血兩虛的情況,需要積極調理,親!
病情分析:
你好,濕氣重在臨床上分為實證和虛證。實證表現(xiàn)為精神困倦、肢體疲乏、口淡納呆、脘腹脹滿、大便不成形、排便不暢或便后難以排凈等癥狀。
指導意見:
如果實邪久郁化熱,則口膩、口甜、甚則口苦,心胸煩悶、睡眠不安、脘腹脹滿、大便干燥。虛癥表現(xiàn)為口淡乏味、納少、腹脹、大便稀溏等。
以上是對“失眠,不怎么大便,大便一團一團的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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