高血壓，坐久了腳胖，不舒服

      病情分析：
      這種情況首先應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下你自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)紊亂，年齡上來說應(yīng)該已經(jīng)處于一種更年期的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      如果真的是更年期發(fā)作的話，除了運(yùn)用一些藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)以外自己的調(diào)節(jié)也是非常重要，平時(shí)注意放松情緒，多想一些開心的事，多做做運(yùn)動。
      

      病情分析：
      如果長時(shí)間的久坐，這種情況會造成下肢的血液循環(huán)不好，靜脈的回流不好，就會容易出現(xiàn)水腫。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況你需要盡快的做自我調(diào)整，高血壓是可以通過藥物控制，同時(shí)你需要調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持用藥，飲食方面清淡少鹽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以釋放一些情緒。