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無(wú)喜怒哀樂(lè)感覺(jué)不存在

男 | 16歲 2019-08-15 22:30:58 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 就今天跟女朋友吵架然后之后就沒(méi)心情不開(kāi)心也不傷心但就是感覺(jué)自己是不是還存在著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-08-15 22:36:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是和女朋友吵架以后心情過(guò)于低落,缺乏自信心,過(guò)于自卑自責(zé),負(fù)面情緒太大,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你需要振作精神,應(yīng)該有自信心和勇氣,朋友之間吵吵鬧鬧屬于正常,不要刻意考慮太多問(wèn)題,避免給自己添加太多壓力,應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
      

馬俊峰
馬俊峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2019-08-15 22:38:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在你處于青春期,情緒會(huì)有些波動(dòng),尤其是面臨一些生活事件的情況下,和自己女友吵架是個(gè)事,說(shuō)明你對(duì)自己的女友很上心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在遇到這些事情后情緒不好可以理解。當(dāng)你越關(guān)注一些事就越會(huì)心情沮喪,沮喪到一定程度就可能出現(xiàn)你說(shuō)的這種感覺(jué),麻木。所以可以出去走走,跑跑步,運(yùn)動(dòng)一下轉(zhuǎn)移一下注意力
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-08-15 22:40:02 我要投訴

      病情分析:
      可能是與女朋友吵架之后,心情過(guò)于壓抑引起的沒(méi)有心情,不開(kāi)心也不傷心,感覺(jué)自己不存在,有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不放心,建議你到醫(yī)院心理可檢查一下或做一些量表測(cè)試,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,在生活中希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,心情不好時(shí)可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),如打打籃球,踢踢足球,跑跑步,和要好的朋友聊聊天,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“無(wú)喜怒哀樂(lè)感覺(jué)不存在”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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