要通過飲食來調整各種營養(yǎng)素的比例,不能吃的過多,飲食應該多樣化,最好不偏食,也不能吃過于辛辣的食品,可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果??梢栽黾右恍┥攀忱w維食品的攝入來預防便秘。
病情分析:
你的表現主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關,主要的原因是飲食不當或腹部受寒受涼等因素引起的,可以說經積極治療,有5天就會痊愈,建議服用藿香正氣水,氟哌酸,雷尼替丁等藥物。
指導意見:
你好,生活習慣和飲食是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話,可以補充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建議可以嘗試下西梅汁,可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動,幫助排便。見效比較快,而且是純果汁,天然溫和
病情分析:
你好,根據你的大便量少,腹脹,失眠的癥狀看,應該是腸胃不好和神經衰弱引起的,
指導意見:
注意肚臍部保暖多喝熱水,多吃蔬菜水果有利于通便,晚飯后散散步頭睡覺泡泡腳有利于睡眠,可以口服棗仁安神膠囊,嗎丁啉,健胃消食片治療。
以上是對“大便不干但次數少,有時肚發(fā)脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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