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體重55.8基礎代謝1717

女 | 13歲 2019-08-14 16:46:38 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 體重55.8身高170體脂率19.36基礎代謝1717基礎代謝好高有沒有影響容易胖么

醫(yī)生回復區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-08-27 23:23:04 我要投訴

      目前你的年紀身高和體重還是可以的,不是過高的現(xiàn)象,目前應該保證你充足的營養(yǎng)成分,這樣可以保證你生長發(fā)育的需求,才能夠保證正常的生長發(fā)育,保證你的健康狀況
      

宋補昌
宋補昌 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,肥胖癥,痛風,亞急性甲狀腺炎,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:1206
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2019-08-14 20:21:23 我要投訴

      不用擔心,你體重屬于標準體重,不胖還偏瘦,基礎代謝率高,涚明營養(yǎng)物質代謝速度快,屬于不易發(fā)胖的體質,平時在飲食上多吃點水果和蔬菜,要多運動。
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網(wǎng)友:16374稱贊:6
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2019-08-14 16:50:48 我要投訴

      病情分析:
      你的身高體重也在正常范圍之內,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)和飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質。
      指導意見:
      建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡也是合理,睡眠充足,控制飲食,適當運動,加強鍛煉身體,增強體質,身高體重也在正常范圍之內。
      
      以上是對“體重55.8基礎代謝1717”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-08-14 16:54:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高一米七,體重55.8公斤,根據(jù)你的身高計算,你的體重偏輕,現(xiàn)在的身材很苗條,人是否容易胖,主要取決于,攝入的能量和消耗的能量多少,每天攝入過多的食物,而缺乏運動鍛煉,這樣是會導致肥胖的。
      指導意見:
      你現(xiàn)在處于生長發(fā)育階段,建議你合理飲食,葷素搭配,飲食盡量多樣化,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高糖分,高熱量的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,每天適當?shù)腻憻捝眢w,按時作息,不要熬夜,這樣才不容易長胖。

2019-08-14 19:28 ask90754397al 追問

最佳的睡覺時間應是幾點呀

2019-08-14 20:02醫(yī)生回答:

晚上十點左右入睡,早晨六點左右醒來。

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