健康咨詢描述: 年齡16歲,情況是膝蓋疼。從9歲開始練田徑14歲左右不再接觸體育。每次劇烈運(yùn)動(dòng),或天氣下雨,空調(diào)直吹膝蓋都很疼。最近在健身,沒次練完都會(huì)疼。 位置說(shuō)不準(zhǔn),感覺膝蓋的蓋下面,一直覺得是跑步膝勞損的事。已經(jīng)兩年多了
從描述來(lái)看,是考慮跑步膝等情況的,由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)多等引起的,可以注意休息,避免受涼和劇烈運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng)要做好運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸,少爬樓爬山,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等,恢復(fù)看看。
這種情況就是過(guò)度跑跳引起的筋膜炎癥,脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎。減少跑跳活動(dòng),以休息為主,佩戴護(hù)膝,局部熱敷理療,烤電最簡(jiǎn)單的熱毛巾,敷一敷局部外涂,泡泡溫泉,泡泡熱水澡。
平時(shí)都很正常劇烈運(yùn)動(dòng)完就會(huì)疼。但是我避免不了每天都要有運(yùn)動(dòng),而且健身繼續(xù),該怎么辦?
先做熱敷理療試試。
病情分析:
這個(gè)主要是由于經(jīng)常這樣運(yùn)動(dòng)鍛煉已經(jīng)存在有膝關(guān)節(jié)損傷的問題引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
暫時(shí)要注意休息,可以嘗試采取針灸理療的方法進(jìn)行治療,有助于緩解改善這種情況的。嗯額嗯
以上是對(duì)“膝蓋疼,16歲以前是練體育”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我是學(xué)生每天都避免不了運(yùn)動(dòng),而且健身不能停。怎么辦?
建議你先做一下系統(tǒng)的檢查,確診具體的損傷情況再進(jìn)行針對(duì)性的治療處理會(huì)比較好。
病情分析:
您這種癥狀的話確實(shí)考慮,因?yàn)橹绑w育運(yùn)動(dòng)引起來(lái)的,膝關(guān)節(jié)的損傷。
指導(dǎo)意見:
建議最好還是去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下,看一下有沒有半葉板的損傷,或者是有沒有出現(xiàn)膝蓋的積液引起來(lái)的。
病情分析:
您咨詢的問題是,膝關(guān)節(jié)部位疼痛,每次劇烈運(yùn)動(dòng)都疼痛,陰天下雨也難受,空調(diào)直接吹也難受
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn),不知道有沒有局部關(guān)節(jié)的腫脹,具體左腿還是右腿,有沒有做過(guò)相關(guān)的檢查?比如拍片化驗(yàn)?
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
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