特別難過(guò)，睡覺了還是困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，目前存在情緒低落，乏力，飲食差，情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你目前屬于青春期，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定也屬于正常，但需要適度，建議給家人多交流多溝通，放松心情。調(diào)整生活作息，別賴床別熬夜，早睡早起。如果調(diào)整不好，建議，去精神心理科尋求幫助。

      病情分析：
      回避你的心情，我們現(xiàn)在的情緒有些低落，建議你到醫(yī)院去檢查一下你的抑郁程度，如果是中度以上可以用藥治療，同時(shí)輔助心理咨詢，中度以下心理咨詢就是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      回避你的心情，我們現(xiàn)在的情緒有些低落，建議你到醫(yī)院去檢查一下你的抑郁程度，如果是中度以上可以用藥治療，同時(shí)輔助心理咨詢，中度以下心理咨詢就是可以的。
      

      病情分析：
      好，根據(jù)你的年齡特征，你正處于青春期期，雌性激素分泌過(guò)多，情緒本身就容易激動(dòng)。如果實(shí)在想睡覺的話，你可以調(diào)整一下自自己的生活節(jié)律，有時(shí)間到戶外參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，如規(guī)律作息、多運(yùn)動(dòng)，提高大腦活力配合心理調(diào)節(jié)去除不良的心理因素。還可以唱一些自己喜歡的歌曲，讓自己活動(dòng)起來(lái)這樣轉(zhuǎn)移空間和時(shí)間概念。
      
      以上是對(duì)“特別難過(guò)，睡覺了還是困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！