自慰過(guò)度現(xiàn)在腰酸背痛頭暈乏力多久能好，要緊嗎
男 | 18歲 2019-08-13 19:34:43
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 自慰過(guò)度現(xiàn)在腰酸背痛頭暈乏力多久能好，要緊嗎自慰過(guò)度現(xiàn)在腰酸背痛頭暈乏力多久能好，要緊嗎
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2022-11-01 02:24:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，這是頻繁手淫引起腎虛的表現(xiàn)。首先需要節(jié)制手淫，平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，韭菜等。一般三個(gè)月左右可以恢復(fù)的。
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