最近睡眠不太好，血壓還是什么

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，所以你就算壓力過大過于疲勞等都有什么東西？
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下開一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物服用。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大，不要過于疲勞，注意飲食健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你描述的情況來看，睡眠質(zhì)量欠佳，全身乏力。這種情況可能與你植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食，平時與家人和朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑一，以取得他們的理解和支持，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。

      病情分析：
      從你的描述知道，你睡著后容易驚醒，睡覺時怕著手會麻木，這種情況很常見，不要著急，慢慢調(diào)整就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你睡前不要做劇烈運動，不玩刺激性的游戲，睡覺時使身體處于放松的狀態(tài)，趴著或翹二郎腿時使胳膊或腿受壓，血液循環(huán)受到障礙，就會引起胳膊或腿的麻木，改掉這些現(xiàn)象，睡眠充足了，身體不適的癥狀就會緩解。
      以上是對“最近睡眠不太好，血壓還是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，容易被驚醒，說明睡覺不沉。手腳被壓時出現(xiàn)手腳麻的癥狀是正常的，被壓時，血液不流通。
      指導(dǎo)意見：
      建議，調(diào)整生活作息，生活規(guī)律，最近是否壓力大，可以放松心情。少飲酒，咖啡等提神東西，不要熬夜。調(diào)整睡眠。盡量在床上休息，不要趴桌子上，血液不流通，一方面引起手腳麻，其他對心臟供血不好。