很難入眠，入眠后多夢(mèng)，醒不過(guò)來(lái)。渾身乏累
健康咨詢描述： 每次睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng):午后，晚上以及其他時(shí)間的小憩都會(huì)。同時(shí)大腦清晰的意識(shí)到自己在做夢(mèng)，可是醒不過(guò)來(lái)。偶爾自己的意識(shí)甚至可以控制夢(mèng)的走向。（男，20歲）
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病情分析：
考慮你目前這種情況是出現(xiàn)了睡眠癱瘓癥，如果自己的精神壓力過(guò)大，或者是過(guò)度的疲勞的話都有可能會(huì)出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議這種情況下，你可以適當(dāng)?shù)氖褂命c(diǎn)安神補(bǔ)腦液之類的，提升你自己的睡眠質(zhì)量，同時(shí)你需要降低自己的壓力，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放一下情緒。
您好。為了能快速入睡每天晚上都在健身房鍛煉兩個(gè)小時(shí)，可是卻感覺(jué)鍛煉之后更加興奮了。這樣我需要一些什么藥物呢?；蛘呷メt(yī)院掛什么科呢？
你自己需要給自己一些積極的心理暗示，使用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁口服液。
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病情分析：
您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛等引起的很難入眠，入眠后多夢(mèng)等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以服用安神補(bǔ)腦液或健腦補(bǔ)腎丸治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢。
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病情分析：
你好，看到您的描述，平時(shí)睡眠很困難，入睡后經(jīng)常是做夢(mèng),睡后就不容易醒來(lái)，感覺(jué)自己意識(shí)清楚，渾身乏累。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不知道您的失眠多夢(mèng)有多長(zhǎng)時(shí)間了，一般年輕人的睡眠多夢(mèng)是心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議您放松一些，首先要調(diào)整自己的狀態(tài)，有心事有煩惱，要及時(shí)的傾訴和釋放，讓心情輕松一些，心情好，一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。
以上是對(duì)“很難入眠，入眠后多夢(mèng)，醒不過(guò)來(lái)。渾身乏累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
20歲男性，很難入睡，睡中多夢(mèng)，每次睡著都會(huì)做夢(mèng)，包括午間小憩，醒不過(guò)來(lái)，有時(shí)候大腦清晰的意識(shí)到自己在做夢(mèng)，甚至可以控制夢(mèng)的走向，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
失眠，一般說(shuō)來(lái)考慮兩個(gè)方面的問(wèn)題，一是身體問(wèn)題，二是情緒壓力。建議你自我覺(jué)察一下，情緒有無(wú)壓力。如果沒(méi)有，建議先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除身體方面原因。多夢(mèng)的話，肯定是心理因素導(dǎo)致的，建議你把夢(mèng)記錄下來(lái)，去找心理咨詢師處理一下，失眠的問(wèn)題一起可以得到緩解
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