健身后需要吃什么東西。
男 | 23歲 2019-08-13 10:45:29
2人回復(fù)
來自云浮市
健康咨詢描述： 你好，小弟健身達(dá)人。請問健身后能吃小麥胚芽和蛋白質(zhì)。兩者能不能一起服用？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-13 11:09:19 我要投訴
病情分析：
健身以后，可以吃小麥胚芽和蛋白質(zhì)，這些都是可以一起吃的，不會對身體有影響的，還可以吃些瘦肉，雞蛋，牛奶，小米粥，蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見：
在健身后需要多喝水，避免發(fā)生脫水的現(xiàn)象，對身體是有好處的，如果是有其他的癥狀，就需要對癥治療的，避免影響身體健康。
2019-08-14 08:38
匿名追問
搞錯(cuò)了，不好意思，是健身的蛋白質(zhì)粉和小麥胚芽一起服用。
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