高壓101低壓61心率85正常嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，高壓在101屬于正?，F(xiàn)象，低壓在61，稍微偏低，常規(guī)的血壓是140到60。你需要加強(qiáng)運(yùn)動，同時要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。同時飲食上要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，鍛煉身體。當(dāng)心慌意亂的時候可以給自己減壓。進(jìn)行深呼吸深深的吸氣，再慢慢的呼氣，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到心情平和。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，血壓101/60，心率85屬于正常范圍的，正常需要高于90/60，低于140/90都是正常，心率60-100屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見：
      自己總是感覺煩躁，心里急的慌，多慮，感覺別人都針對自己，可能是焦慮抑郁癥傾向，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，選擇自己喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力。