陰虛火旺引起的失眠！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是陰虛火旺，跟熬夜，嗜睡辛辣刺激食物等因素有關(guān)系，可以服用滋陰清熱的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服知柏地黃丸治療一段時(shí)間看看。
      

      病情分析：
      不要隨便的選擇藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能選擇合適的藥物進(jìn)行補(bǔ)用，另外看的年齡，首先要測(cè)定自己的激素水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，這樣才能讓自己放松自己的情緒，你建議你每天給自己制定一個(gè)簡(jiǎn)單的健身計(jì)劃，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“陰虛火旺引起的失眠！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      51歲女子長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)，經(jīng)過(guò)治療沒(méi)有效果。服用藥物可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制，調(diào)節(jié)功能產(chǎn)生一定的影響。但如果存在負(fù)面認(rèn)知和情緒感受，還是需要接受專業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常年以來(lái)您正常的植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能可能已經(jīng)產(chǎn)生變異。因此夜間難以入睡。建議可以嘗試心理治療的方法，通過(guò)對(duì)情緒的引導(dǎo)，認(rèn)知的糾正，來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      腎是人體的先天之本，如果腎經(jīng)耗損，水不濟(jì)火，虛火擾神，心神不安就可以導(dǎo)致陰虛火旺失眠。患者常常會(huì)表現(xiàn)為煩躁不能入睡。并且有頭暈耳鳴?？诳剩旄?，舌頭紅少苔等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰虛火旺的患者平時(shí)可以用蓮子心或者是淡竹葉泡茶水喝，可以起到清心火的作用。另外要多吃魚(yú)類，小米粥。睡覺(jué)前喝一杯牛奶。多吃蔬菜水果。白天要積極的參加各種的戶外運(yùn)動(dòng)。