大便不通暢，一個月只有1到2次而已

      你好，大便不通暢與你的飲食習慣和生活方式有關，如果是經(jīng)常性的便秘可囗服乳果糖。在飲食上應注意清淡易消化食物，多食新鮮蔬菜和水果，禁食油炸油膩等高脂肪食物，禁食辛辣刺激性的食物，適當戶外運動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，吃些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、玉米、紅薯、香蕉等食物，促進腸道蠕動，能較好的緩解大便不通暢的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議遵醫(yī)囑服用麻仁潤腸丸，進行藥物治療，或者是用開塞露，潤滑肛門部，均可有效的緩解便秘癥狀。另外病人在治療期間，要多喝水進行輔助治療。