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臉上皮下毛細(xì)血管出血,多久后可以跑步運(yùn)動(dòng)

女 | 31歲 2019-08-10 15:37:48 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 19天前嘔吐用力過(guò)猛臉上毛細(xì)血管出血,現(xiàn)在好了90%了,拍下照片放大看才有一點(diǎn)點(diǎn)痕跡了,請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候能跑步運(yùn)動(dòng)啊,出血后這19天為了好的恢復(fù)效果一點(diǎn)也不敢運(yùn)動(dòng),加上營(yíng)養(yǎng)過(guò)?,F(xiàn)在漲了10斤了,再不運(yùn)動(dòng)就成球了。附上第一天出血和今天的照片,只有眼皮上有一點(diǎn)痕跡了,什么時(shí)候可以跑步呢


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羅文琦
羅文琦 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心臟瓣膜病,心力衰竭,主動(dòng)脈瘤 幫助網(wǎng)友:13
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2022-10-27 09:27:58 我要投訴

      你好,馬上就可以去跑步健身,一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有。指定一個(gè)健身計(jì)劃,包括節(jié)食規(guī)劃。少吃多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制熱量,你多長(zhǎng)的十斤八斤的,用不了兩個(gè)星期就都能甩掉。祝你早日發(fā)到你理想目標(biāo)。

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