頭發(fā)變細變軟，現(xiàn)在會掉發(fā)

      經(jīng)常脫發(fā)大多數(shù)是身體虛弱或者是腎虛，脂溢性皮炎等原因引起，建議您最好是選擇中醫(yī)調理一下，平時要避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，可以使用生姜洗發(fā)水來幫助你改善脫發(fā)的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      頭發(fā)變細變軟，平時就應該注意保養(yǎng)，保持大便通暢，每天多攝入些高蛋白的食物如魚類、精瘦肉、乳類。多吃些含維生素A的食物如胡蘿卜、核仁、芒果以及動物的肝臟、魚蝦。以及含維生素B、維生素E的食物如花生、大豆、番茄、芝麻、葵花籽等。忌辛辣刺激食物、油膩、高脂肪類食物及煙酒。平時注意護發(fā),使用適合自己發(fā)質的洗發(fā)水、護發(fā)素如沙萱洗發(fā)護發(fā)系列。不要染發(fā)、洗發(fā)后讓頭發(fā)自然干燥,不要用熱吹風機。不要使用塑料梳子,用牛角、木質梳子。平時經(jīng)常堅持按摩頭皮,加快頭皮血運,不要熬夜,養(yǎng)成好的作息習慣,保持心情愉快，
      指導意見：
      頭發(fā)變細變軟，平時就應該注意保養(yǎng)，保持大便通暢，每天多攝入些高蛋白的食物如魚類、精瘦肉、乳類。多吃些含維生素A的食物如胡蘿卜、核仁、芒果以及動物的肝臟、魚蝦。以及含維生素B、維生素E的食物如花生、大豆、番茄、芝麻、葵花籽等。忌辛辣刺激食物、油膩、高脂肪類食物及煙酒。平時注意護發(fā)使用適合自己發(fā)質的洗發(fā)水、護發(fā)素如沙萱洗發(fā)護發(fā)系列。不要染發(fā)、洗發(fā)后讓頭發(fā)自然干燥不要用熱吹風機。不要使用塑料梳子用牛角、木質梳子。平時經(jīng)常堅持按摩頭皮加快頭皮血運不要熬夜養(yǎng)成好的作息習慣保持心情愉快，
      以上是對“頭發(fā)變細變軟，現(xiàn)在會掉發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！