3個月前因為劇烈運動導(dǎo)致右腳受傷。

      現(xiàn)在有沒有拍過足的x線片兒。需要除外一下有沒有系統(tǒng)的慢性損傷。有時候x線片而不容易發(fā)現(xiàn)，需要做一個核磁的檢查，看一看有沒有骨髓的水腫還有韌帶的拉傷。運動損傷恢復(fù)的時間都比較長。

      病情分析：
      您目前情況的發(fā)生考慮還是和踝關(guān)節(jié)軟組織損傷沒有完全恢復(fù)有關(guān)，主要癥狀會有關(guān)節(jié)局部酸痛、活動受限等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷狗皮膏來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意患處保暖，如果有條件的話，可以堅持每天用熱水袋來進(jìn)行熱敷的，晚上睡覺的時候可以將患肢抬高，這樣更有利于身體的恢復(fù)的

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析出現(xiàn)你上述癥狀都是因為你受傷以后一直沒有好好休息規(guī)范治療引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要躺下時把腳抬高少活動注意休息，可以口服活血化瘀的藥物盤龍七片，用熱毛巾敷敷患處。
      以上是對“3個月前因為劇烈運動導(dǎo)致右腳受傷?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！