運(yùn)動出汗太多，希望找到原因
健康咨詢描述： 一運(yùn)動就一直出汗，我平時打打籃球，身體也不算弱偶爾熬夜也不是很晚。但一跑步或干點(diǎn)其他用力氣的事就開始出汗，感覺比胖的出的還多。怎么辦啊
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病情分析：
你好,一運(yùn)動出汗比較多。如果怕風(fēng)怕冷，中醫(yī)常見的是氣虛陽虛。如果怕熱，中醫(yī)常見的是上火引起的,分實(shí)火和虛火?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型?？梢杂弥兴幷w調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
感謝您的回答。我想對問題補(bǔ)充一下 我是一名學(xué)生，。每天早上需要跑步，每天跑完后，出汗用的衛(wèi)生紙能擠出水而且好幾張。跑步時間不長，也是慢跑。感覺運(yùn)動量不大，這屬于正常情況嗎？如果我想減少出汗量，具體有什么建議嗎？（我也試了虛汗停顆粒但沒有見效）懇求解答
一運(yùn)動就大量出汗，實(shí)際上是比較正常的現(xiàn)象。一方面由于運(yùn)動的時候交感神經(jīng)神經(jīng)沖動增加比較興奮，這時候體內(nèi)的乙酰膽堿分泌量增多，會加強(qiáng)汗腺的興奮性，即產(chǎn)生多汗。同時運(yùn)動以后比較熱，這種情況也會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，所以一般都屬于正常的現(xiàn)象。但是出汗以后還是建議要注意皮膚的清潔，盡量避免這些汗液在衣服浸漬以后裹挾在身上，容易出現(xiàn)痱子或者其他的皮膚感染的疾病，所以運(yùn)動以后一定要注意皮膚的清潔。
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