15歲的花旦青年怎么長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 本人初三黨，175高，近半年不怎么長(zhǎng)了，想要長(zhǎng)到190這么高，吃什么，怎么做？？住宿學(xué)校。不要跟我說(shuō)我還小，真的想長(zhǎng)高???
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病情分析：
你好，身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，身高不能隨自己的意愿長(zhǎng)高，最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片，看看骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果骨骼線沒(méi)閉合還有長(zhǎng)高的希望，平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)，特別是打籃球，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，保證從足的睡眠，保持心情愉快這些都是長(zhǎng)高的前提。
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你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚(yú)蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收，建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
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