長(zhǎng)期手淫不吃早飯，肝腎陰虛脾胃不好，這樣可以嘛

男 | 29歲 2019-08-08 15:53:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃調(diào)理腎虛脾胃的中藥，早上喝黑米黑豆粥，喝牛奶，吃米飯放點(diǎn)黑芝麻，中午吃點(diǎn)山藥黑木耳，下午喝點(diǎn)黑枸杞，桑葚核桃。下午熱房間練習(xí)點(diǎn)俯臥撐300個(gè)，仰臥起坐100個(gè)，跳繩啞鈴單杠。晚上跑步20分鐘深蹲拉伸。晚上喝點(diǎn)蜂蜜。每天3000毫升水這樣可以嗎？我已經(jīng)堅(jiān)持3天了，我劫色第6天了，戒掉手淫，臉上運(yùn)動(dòng)，吃補(bǔ)的食物，還有中藥，這樣是不是挺好的，會(huì)不會(huì)太補(bǔ)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44

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2022-12-15 22:52:01 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況是可以的，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)脾益腎。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>