腰酸、腰疼、腰肌酸軟、

      初步分析考慮腰肌勞損，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服大活絡(luò)丸，塞來(lái)昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，考慮可能是平時(shí)坐姿不好，引起的腰肌勞損現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間駝背坐著，要保持正確的坐姿，間斷起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以口服三七片活血化瘀，六味地黃丸，必要時(shí)去醫(yī)院做腰椎核磁檢查。