請問，減肥期間可以吃山楂卷嗎晚上不吃飯吃了一個(gè)山楂

女 | 23歲 2019-08-07 19:19:37 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：請問減肥期間阣了個(gè)山楂卷不影響減肥吧沒有事吧

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2019-08-07 21:36:53 我要投訴

你好，減肥期間是可以少量吃一個(gè)沙拉卷的，建議你不要吃太多，因?yàn)樯冲染硎侨斯ぶ圃斐鰜淼模瑫砑右恍┳袅?。平時(shí)一定要注意少吃甜食，少吃主糧，多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，慢慢的就會瘦下來的

王麗麗滕州市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 月經(jīng)病，痛經(jīng)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，婦科炎幫助網(wǎng)友：5500

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2019-08-07 19:24:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述減肥期間可以吃山楂卷嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述偶爾吃一個(gè)山楂卷不會導(dǎo)致發(fā)胖的，晚餐最好少吃，不要不吃，不利于身體健康，平時(shí)注意合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類，蔬菜水果類，每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí)左右，健康又減肥。