從小到大沒有胖過，想要快速增肥

      吸收好才可以身體發(fā)胖，平時(shí)多吃木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物，均可健康增肥。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，也是有效的增胖食品。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。沒有快速增肥的藥物。要增重需要多吃多鍛煉。腸胃不好的話，需要先調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，每天吃飯多一點(diǎn)，米面饃多吃，多進(jìn)食高熱量，高脂肪，高蛋白，高糖食物，適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。增加午睡時(shí)間。不要熬夜早睡早起。多做無氧運(yùn)動(dòng)及重量訓(xùn)練，如跑步，啞鈴，俯臥撐等，每次半小時(shí)以上。要堅(jiān)持一段時(shí)間才能有效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的想胖的愿望，首先請(qǐng)問你現(xiàn)在多高，多重呢？想要胖的話，那就要多吃少運(yùn)動(dòng)，再有就是大部分人不怕的原因多為脾胃不和，脾胃虛弱的原因。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)上述情況的話，需要通過中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，如服用中藥，再有就是通過中醫(yī)的康復(fù)理療方法，如督灸，艾灸，臍療等等。個(gè)人覺得胖也是一種負(fù)擔(dān)，很多疾病也是因?yàn)樘侄?，所以如果瘦但抵抗力好，健康快樂就夠了?
      以上是對(duì)“從小到大沒有胖過，想要快速增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！