健康咨詢描述: 容易暴躁,感覺自己性格有缺陷,和女朋友吵架,一點點的小時,本來自己軟一下就沒事的,總會和女朋友正面剛,導(dǎo)致越吵越嚴(yán)重,自己發(fā)瘋發(fā)狂,失去理智,失去自我。事后平靜下來十分的自責(zé),不是一次兩次出現(xiàn)這種情況了,是很多次了,每次都想改好,可一次又一次的犯,就是沖動易怒,瘋起來就會失去理智,我很愛她,可是這次自己都很難原諒自己,也可能是自己度量太小,很多時候都能壓住自己的不讓自己狂躁,有的時候就壓不住了。想問下醫(yī)生,這種情況能不能改掉,自己下定決心改的,可好幾次了,都又犯了,自己很內(nèi)疚,一狂躁起來就失去理智了,平靜后又內(nèi)疚自責(zé)。想改總是改不掉,想問下醫(yī)生有沒有好的方式
性格狂躁,容易抑制不住自己的情緒,這種情況,建議想發(fā)脾氣的時候盡量躲開,或者是先屏氣,三分鐘之后再炒,看看能不能找到吵架的理由。有別的問題可以繼續(xù)咨詢。
這種情況可能是肝火旺盛或者是自己的控制和能力,有關(guān),在意平時少吃一些刺激性的食物,適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚{(diào)整自己的心情和情緒遇到問題的時候要學(xué)會溝通
病情分析:
你好,可能是自己的肚量太小,也可能是疾病的影響,如甲狀腺疾病等。
指導(dǎo)意見:
建議積極就診,可查甲狀腺功能,排除疾病影響,盡量克制一下自己,該要發(fā)火時做些別的開心事情,以分散注意力。
以上是對“容易暴躁,感覺自己性格有缺陷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你對自己目前狀況的敘述,容易暴躁,沖動易怒,平靜下來又內(nèi)疚自責(zé),這種現(xiàn)象是性格使然,不是病態(tài),完全能夠改掉
指導(dǎo)意見:
建議你積極參加體育運動,多做戶外活動,多參與社會活動,多做有意義的事情,多看書看報,跟有思想有進(jìn)取的人接觸,來提高自身素質(zhì)和修養(yǎng),有意識的克制自己的情緒,慢慢一定會好的
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