15通宵兩天了心臟不舒服怕猝死

男 | 15歲 2019-08-07 03:57:06 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：今年十五歲暑假大概每天玩手機到兩三點才睡覺，第二天十一點才起床，最近三天直接通宵了，第一天通宵下午睡回了五個小時之后晚上睡了兩個小時后就驚醒了，覺得家里太無聊就直接等到八點鐘出門去逛了一天公園回到家吃完晚飯大概睡了一小時，然后洗完澡躺床上玩手機到一點想睡覺可是心臟開始有點慌疼睡不著怕猝死

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2019-08-07 04:18:01 我要投訴

你好，一個人的精力是有限的，每天應(yīng)該睡眠7-8小時，你知道熬夜不好，知道怕猝死，還連續(xù)熬夜，真是明知故犯。過度疲勞是猝死的原因。建議以后不要玩手機，不要熬夜，健康第一。心臟正常的人不會猝死。

2019-08-07 04:23 ask91834108iy 追問

現(xiàn)在應(yīng)該做什么實在難以入睡手機

2019-08-07 04:29醫(yī)生回答：

難以入睡也要睡。不能再看手機。

李天文北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎幫助網(wǎng)友：35403稱贊：379

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2019-08-07 03:59:26 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了作息不規(guī)律的情況，建議您調(diào)整作息時間，不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要緊張，馬上調(diào)整作息時間，每天晚上睡覺時間不要晚于11點，早上八點以前起床，可以進行鍛煉。

2019-08-07 04:03 ask91834108iy 追問

現(xiàn)在睡覺還來得及嗎，會不會因為過度勞累導(dǎo)致猝死

2019-08-07 04:04醫(yī)生回答：

您再熬下去，危險更大，困了就睡，別心理壓力太大，好好調(diào)整作息。

2019-08-07 04:08 ask91834108iy 追問

現(xiàn)在一閉眼心臟就有點疼我該怎么辦才好

2019-08-07 04:11醫(yī)生回答：

睜著眼就沒事？您太緊張了，放松，別亂想，以后不要做危害健康的事就可以了。

2019-08-07 04:12 ask91834108iy 追問

謝謝您我盡量去睡

2019-08-07 04:13醫(yī)生回答：

做深呼吸，放空大腦，把手機放遠一些，別亂想。