健康咨詢描述: 一直有個習慣什么都愛去搜百度,去查,半個月前搞的自己恐病,焦慮,睡也睡不好,然后現(xiàn)在這個星期每天都會有一兩個小時會臉發(fā)熱,體溫也正常也不會有別的不適,就是突然感覺熱從后頸部開始到耳根臉,每天都對發(fā)熱很敏感,感覺有一點點熱就去摸額頭,然后有一點點熱就怕是發(fā)燒然后就一直熱,又心慌,心里一直在想著會不會發(fā)燒會不會發(fā)燒,每天都這樣,
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響引起的軀體化障礙癥狀表現(xiàn)。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
需要怎樣去擺脫呢
建議及時就診
體溫在36.2,剛測的
屬于正常范圍。
病情分析:
你好,你的這個情況主要是形成了一種強迫關(guān)注的表現(xiàn),強迫關(guān)注本身就是會引發(fā)一些身體的癥狀。
指導意見:
當出現(xiàn)這種情況的時候,你試著去做其他的事情,或者是帶著這種發(fā)熱的感覺,去投入到正常的生活中去就可以,一般這樣會逐漸消退,但是如果你自己無法做到的話,應該接受專業(yè)的心理治療。
是的,我每天都無時無刻在關(guān)注自己有沒有發(fā)熱,然后天氣又悶熱,一感覺有點熱就會關(guān)注著,越關(guān)注就越明顯
接納這種感覺,然后帶著這種感覺投入到正常的生活中去
每天都一直在留意自己的臉熱不熱,稍微熱一點點就開始心慌,然后耳根就來了
你好,如果你感到心慌的時候,你就進行一下深呼吸放松,接納這種感覺,帶著這種感覺投入到生活中去。
病情分析:
你可以測量一下就可以了,就是用一些溫度計來測看你是多少度就行了,有發(fā)燒的吃一些退燒藥有炎癥的吃一些消炎藥就行了
指導意見:
這個就需要測量看具體是多少度,一般血管擴張就會有熱的現(xiàn)像,這個就對癥的進行測量和滋補就可以達到治療的效果的、
以上是對“臉部發(fā)熱,沒別的不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
提問就是正常,天氣悶熱
天熱吃一些板藍根沖劑就可以了。
剛?cè)y了體溫36.2
體溫正常的,就吃點清火的藥物就行了、
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