健康咨詢描述: 21歲,剛剛實習,工作上遇到一些挫折困難還是想要放棄,覺得自己沒有辦法堅持下去,覺得自己并沒有這么優(yōu)秀,我該怎么調整
病情分析:
你好。首先應該堅定信心,沒有什么困難和挫折能阻擋你前進的步伐。日常生活中多和同學、閨蜜、發(fā)小在一起進行交流,進行一些生活經驗的取長補短。多看一些勵志的故事和書籍,經常性的參加戶外活動,慢慢的你的情況會有所改觀的。
指導意見:
病情分析:
根據(jù)你的描述,我告訴你,有的人天生的抗壓能力就比較低,你的這種情況,我建議你應該跟意志比較堅強的人多交流多學習。
指導意見:
根據(jù)你的描述,我告訴你,有的人天生的抗壓能力就比較低,你的這種情況,我建議你應該跟意志比較堅強的人多交流多學習。
病情分析:
這還是由于你心理作用。放松心情注意休息就行了,積極的工作。不要有任何的壓力。
指導意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段,養(yǎng)成良好的生活習慣。做到規(guī)律生活,規(guī)律飲食。
以上是對“抗挫折能力差怎么調整”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為平時缺乏挫折鍛煉,抗壓能力比較弱一些。
指導意見:
建議你要注意保持積極的心態(tài),多讀一些類似的書籍,適當鍛煉身體增強抵抗力,多和正能量的人交往,學會放松控制自己的情緒。挫折也是一種人生的經歷。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情情況看,這才是步入社會的開始,適應一下就好了,人的彈性是很大的!
指導意見:
建議!這段時間注意休息,該吃就吃,該睡覺就睡覺,調理好生活習慣,適應一下就好了,放松心情,沒事的,都一樣,祝你健康快樂幸福每一天!
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