孕35周3天了，孕婦晚上睡不著覺(jué)怎么辦

      你這種情況主要是因?yàn)榧依镒龅纳獬隽艘稽c(diǎn)問(wèn)題而導(dǎo)致的上火，像這種情況，你不要再去老是想，可以聽(tīng)聽(tīng)催眠的輕音樂(lè)。找一些別的感興趣的事情去做。調(diào)整兩天慢慢會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你懷孕35周多了，但是晚上睡不著覺(jué)容易急躁上火。這讓你感覺(jué)到很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)，有不良的情緒困擾，就會(huì)出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，你這種現(xiàn)象可能是由于你聽(tīng)說(shuō)了天價(jià)，降低以后，蒙受損失，而讓你感覺(jué)到有一些焦慮，這種情況你需要想得開(kāi)，把心放寬，自己控制不了的事情，也不要過(guò)多的去焦慮。讓自己放松心情，保護(hù)好腹中的胎兒，這才是最重要的。
      

      病情分析：
      您好！您這是有焦慮情緒的困擾。進(jìn)行身體放松可以通過(guò)深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要勇敢的面對(duì)，這是克服焦慮心理的最佳方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：您可以把某個(gè)焦慮的情形分解成幾個(gè)小目標(biāo)，循序漸進(jìn)，就可以逐漸適應(yīng)這個(gè)情景，以后面對(duì)它不再焦慮。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“孕35周3天了，孕婦晚上睡不著覺(jué)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！