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最近早上起床腰酸疼(背部靠下腰部靠上)

男 | 30歲 懸賞2個健康幣 2019-08-05 22:17:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近夏季特閑,長時間坐靠背椅子玩手機,一坐就是大半天,白天沒事就是早上快起床的時候開始疼,運動運動就沒多大關(guān)系了。平時特別是冬季比較忙老彎腰低頭忙生意也沒怎么疼過,偶爾頸椎疼下。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯漢暉
侯漢暉 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腰椎間盤突出癥,頸椎病,椎管狹窄,膝髖關(guān)節(jié)疼痛 幫助網(wǎng)友:17433
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2019-08-05 22:28:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      單純這種情況考慮是因為熱天天氣熱出汗比較多,毛孔開放,長時間一個姿勢尤其是有空調(diào)吹或者風(fēng)扇吹造成寒氣入體,就會出現(xiàn)這種不適,建議平時增加鍛煉,改善體質(zhì)配合中藥調(diào)理可以改善癥狀

2019-08-05 22:39 ask91822280ou 追問

謝謝醫(yī)生,最近我也沒有吹空調(diào),風(fēng)扇也離得不近,可能是我長時間一個姿勢不活動壓迫神經(jīng),還是要多運動鍛煉才好,是不?醫(yī)生

2019-08-06 10:28醫(yī)生回答:

多運動改善體質(zhì)可以緩解癥狀

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2019-08-05 22:24:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況應(yīng)該是頸椎病的原因。這種情況藥物治療沒有很好的辦法。建議最好還是做做理療,如針灸、推拿、牽引等。
      指導(dǎo)意見:
      主要是平時注意預(yù)防,注意休息,不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢,工作一段時間之后起來活動活動頸椎,讓頭部前后左右活動活動,有利于緩解頸部疲勞
      

龐晶
龐晶 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 擅長外科各種常見病的護理及健康教育:如闌尾炎、疝氣 幫助網(wǎng)友:4970稱贊:2
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2019-08-05 22:27:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的情況,建議您去醫(yī)院先做個心臟部位的彩超排除一下睡過的便便,如果沒什么大為題考慮是腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見:
      建議您一定要改掉頻繁玩手機,嗯,做的時間比較長的習(xí)慣可以多起來活動一下,要不做一下頸椎操。
      
      以上是對“最近早上起床腰酸疼(背部靠下腰部靠上)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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