健康咨詢描述: 最近夏季特閑,長時間坐靠背椅子玩手機,一坐就是大半天,白天沒事就是早上快起床的時候開始疼,運動運動就沒多大關(guān)系了。平時特別是冬季比較忙老彎腰低頭忙生意也沒怎么疼過,偶爾頸椎疼下。
指導(dǎo)意見:
單純這種情況考慮是因為熱天天氣熱出汗比較多,毛孔開放,長時間一個姿勢尤其是有空調(diào)吹或者風(fēng)扇吹造成寒氣入體,就會出現(xiàn)這種不適,建議平時增加鍛煉,改善體質(zhì)配合中藥調(diào)理可以改善癥狀
謝謝醫(yī)生,最近我也沒有吹空調(diào),風(fēng)扇也離得不近,可能是我長時間一個姿勢不活動壓迫神經(jīng),還是要多運動鍛煉才好,是不?醫(yī)生
多運動改善體質(zhì)可以緩解癥狀
病情分析:
你好,你的情況應(yīng)該是頸椎病的原因。這種情況藥物治療沒有很好的辦法。建議最好還是做做理療,如針灸、推拿、牽引等。
指導(dǎo)意見:
主要是平時注意預(yù)防,注意休息,不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢,工作一段時間之后起來活動活動頸椎,讓頭部前后左右活動活動,有利于緩解頸部疲勞
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