怎么增加精子活力——已經吃好了怎么繼續(xù)保持

      指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，不過你后期不吃藥的話是可以的。日常生活中注意飲食調理和鍛煉身體。
      指導意見：
      建議你，日常生活中，多吃新鮮蔬菜和水果，每周吃一次海產品，多吃魚，每天喝一杯酸奶
      
      以上是對“怎么增加精子活力——已經吃好了怎么繼續(xù)保持”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！