本人41歲，全民體檢說缺鈣。

      病情分析：
      考慮是可以服用迪巧鈣片的，也可以服用蝦類，多吃點高蛋白的食物。
      指導意見：
      建議你積極的補補，每天晚上補鈣這樣吸收的比較的好，平時注意保暖，多曬曬太陽等。
      

      病情分析：
      你好，這個年齡缺鈣，吃點鈣爾奇補充下鈣，食療法：蛋奶食品多吃點芝麻，蝦皮，麻汁，魚類
      指導意見：
      你好，建議吃點鈣爾奇補充下鈣，食療法：蛋奶食品多吃點芝麻，蝦皮，麻汁，魚類，多吃新鮮水果蔬菜
      
      以上是對“本人41歲，全民體檢說缺鈣。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。如果缺鈣的話，首先是要補充足量維生素d3。每天要曬夠兩個小時的太陽。單純補鈣片的話。效果不會特別好，必須補d3促進鈣的吸收。
      指導意見：
      如果是補充鈣片的話，我建議你可以吃迪巧鈣就不錯的。如果是食補的話，我認為每天堅持喝牛奶就是一個不錯的選擇。