15歲骨架較細想讓骨頭長粗點

      每個人的高矮胖瘦都是無法左右的，那我們可以進行一定的飲食干預(yù)，讓體重增加，但是骨骼的大小發(fā)育和遺傳有一定關(guān)系，沒有特效一個藥物能讓骨骼增粗增大。
      

      飲食方面均衡即可，適當多吃一些高蛋白食物，如牛羊肉，主要是要運動?？梢缘浇∩矸孔鲆恍┽槍π缘腻憻?，鍛煉需要持之以恒，時間長了才能看到效果。
      

      病情分析：
      15歲正是青春發(fā)育期，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議青春發(fā)育期需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)。盡量少吃零食。
      
      以上是對“15歲骨架較細想讓骨頭長粗點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！