心里憋的慌，喘不過氣來

      病情分析：
      你好，請問你平時有沒有感覺憋悶的狀況，如果平時也感覺比較憋悶，需要去醫(yī)院做一下身體方面的檢查，比如做心電圖，胸部拍片，排除心肺患有疾患。
      指導意見：
      如果身體沒有大礙，只是腦子里閃現(xiàn)以往的事情感覺讓自己比較憋悶的話，這是你糾結(jié)于往事引起情緒不良而導致的一種身體和心理的連鎖反應。人總是往前走的，日子總是往前過的，往事已經(jīng)過去，沒有必要再翻出來讓自己心理不適。所以你一定要轉(zhuǎn)變思維模式，不計前嫌，以防止對自己的身心產(chǎn)生危害。

      病情分析：
      如果只是在想到以往的事的時候才會出現(xiàn)這樣的情況，應該是焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你還是去精神科門診就診，進行系統(tǒng)的精神檢查和心理測評，根據(jù)結(jié)果進行干預治療。你也應放松心態(tài)，積極配合治療。
      

      病情分析：
      你好，說明過去的那些事，不僅沒有隨著時間而消逝，反而成了你的心結(jié)，不能觸碰，一旦觸碰就傷及到你內(nèi)心。
      指導意見：
      建議你面對那些不能觸碰的往事，你為什么有如此的反應，你感覺到壓抑和委屈的原因是什么？當你面對，你就解決了一半。
      以上是對“心里憋的慌，喘不過氣來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能生活中曾經(jīng)發(fā)生過不順心的事情對你的影響很大，有時候閃過以往的事，就讓你感覺心里悶得慌。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調(diào)適自己的情緒，心情不好的時候可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。同時找個時間冷靜的思考一下，和過去的一切不如意做一個告別，每天保持愉快心情，幸福快樂的生活。