怎么整得我應(yīng)該怎么辦

      根據(jù)你的情況描述，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，端正頸部姿勢(shì)，避免低頭，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果沒(méi)有神經(jīng)癥狀，可以考慮進(jìn)行局部的推拿按摩，但是手法一定要注意不能過(guò)于嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      從資料來(lái)看初步考慮有頸椎病、腦血管病變等病患的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院就診，可進(jìn)行頸椎、顱腦ct、腦電圖等檢查，以明確診斷進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免過(guò)度勞累。
      
      以上是對(duì)“怎么整得我應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！