睡著了，別人喊也聽不見

      你好，睡眠在很大程度上屬于一種習(xí)慣，因此還是要保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法，首先生物鐘所規(guī)定的額定睡眠時間不能太長。
      

      病情分析：
      這個是正常的，就是剛學(xué)睡時就是這樣的，就是還不會這個睡午覺和騎自行車一樣的需要練習(xí)一段時間才會的不然就會一下子幾個小時過去
      指導(dǎo)意見：
      這個要練一段時間一般就是四十幾分鐘這樣靠一下就行了學(xué)會了你就能睡得神清氣爽學(xué)不會就會睡的，全身難受一天沒精神的。