怕考不上事業(yè)單位很焦慮？

      病情分析：
      你好，怕考不上事業(yè)單位，怕以后找不到工作，很焦慮，可能是之前的工作或者考試不夠順利，自己有了心結(jié)，有這樣的焦慮情緒是很正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，接受自己所有的感覺(jué)，往最壞處打算，最好處努力，如果考不上，想想自己可以做什么，喜歡做什么，為自己考慮的出路多一些，自己有了心理準(zhǔn)備，就不會(huì)那么焦慮了，如果覺(jué)得自己調(diào)整無(wú)效，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于對(duì)這次考試過(guò)于重視造成的緊張焦慮的情緒困擾，也存在一定考試焦慮的心理，同時(shí)也存在一定的強(qiáng)迫思維！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要受到負(fù)面情緒困擾，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，也希望你冷靜理智的思考問(wèn)題，一次考試的失利，并不代表全部，也并不能決定什么，不要過(guò)分的的強(qiáng)化問(wèn)題，多轉(zhuǎn)移注意力，與人交流溝通，保證充足的休息調(diào)整一下，看看效果！
      

      病情分析：
      你是一位26歲的女性朋友，最近怕考不上事業(yè)單位，感到很焦慮，這是考試焦慮癥??？怕以后找不到工作焦慮。這也是焦慮癥啊！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都有不好的情緒，情緒來(lái)時(shí)，學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄，發(fā)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)是不傷害自己和他人?？梢哉倚┨岣咦孕艅?lì)志的書(shū)看看。多參加活動(dòng)，鍛煉自己。即使這次考不上，以后還有機(jī)會(huì)。你說(shuō)對(duì)嗎？
      以上是對(duì)“怕考不上事業(yè)單位很焦慮？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于對(duì)于未來(lái)比較迷茫、缺乏自信、沒(méi)有明確的規(guī)劃所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你盡量放松心態(tài)，對(duì)于未來(lái)不要固定在某一項(xiàng)發(fā)展上，可以多想一些其他的發(fā)展途徑，進(jìn)行不同的嘗試，不要給自己太大的精神壓力。另外，也可以多給自己做一些積極的心理暗示，樹(shù)立自信心。