睡覺老是做夢？怎么辦

      病情分析：
      你晚上睡眠時間能達(dá)到8~8個小時半，但是老是愛做夢，經(jīng)常持續(xù)性的做夢。這種情況可能是和身體虛弱有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。壓力大，焦慮不安，最容易出現(xiàn)錯亂。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。通常需要這些藥物調(diào)整并接受心理疏導(dǎo)。安神補腦液、谷維素都是比較常見的調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的藥。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持多運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述睡覺老是做夢，持續(xù)性做夢，睡眠時間長，八個小時到八個半小時?？紤]是精神壓力大，緊張焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼都會在夢中折射反映的。這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。祝健康快樂每一天！
      以上是對“睡覺老是做夢？怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你總是會睡覺做夢，而且是持續(xù)性地做夢。夢已經(jīng)給你帶來了困擾，但沒有影響到睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      夢是潛意識的來信。我們夢到的內(nèi)容只是其表面部分，稱為顯夢；而我們真正要探究的，是他背后隱藏的潛意識動機(jī)，也就是隱夢。隱性夢境中隱含更重要的意義。心理治療的目的，就是根據(jù)患者顯性夢去解析其隱性夢的涵義，從而找出當(dāng)事人潛意識中的問題。
      建議求助精神分析師釋夢。