健康咨詢描述: 我懷疑我腎虛,但是我不知道是腎陰虛,還是陽虛,我覺睡覺怕冷,夏天還要墊毯子,穿秋褲,穿衣服,才能睡。
您好,您的這種情況是由于腎陽虛所致的腰酸背痛,怕冷等癥狀,建議您可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸調(diào)理一下,平時(shí)注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),適度節(jié)制性生活次數(shù),少飲酒,少吃辛辣刺激及寒涼食物
病情分析:
你好!腰酸背痛可能與腰肌勞損、腰間盤突出、腰部受涼等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要避免久坐或是久站、重體力勞動(dòng),注意腰部保暖,多睡硬板床,可以熱敷、理療緩解不適,口服壯腰健腎丸。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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