無力，無精神，不易入睡

      你好，出現(xiàn)了這種情況不排除是腎虛，脾虛，氣血不足，建議有空的話還是要到醫(yī)院中醫(yī)科去看看，配合使用一些益氣養(yǎng)血口服液，也可以吃一點開心果，杏仁，核桃，不要熬夜。
      

      病情分析：
      目前這種癥狀可能是由于睡眠質(zhì)量太差導致的，需要注意綜合調(diào)理。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院中醫(yī)科綜合治療，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，保持心情放松，合理安排睡眠時間。