很迷茫，不知道要做什么
健康咨詢描述： 高考完之后，就不知道做什么。然后就去找工作，沒有工作，就很急躁。今天覺得特別地迷茫，做什么都不太對勁，想說練一練書法，鍛煉身體，都沒什么勁，人也很累，又想睡覺，又不想睡覺。昨天看了一天的小說加今天的半天，完全不知道自己要干什么。
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病情分析：
緊張、焦慮、失眠的原因不少，除了一些病癥，還有自己的生活習慣、精神狀態(tài)、環(huán)境等因素。這么長時間的失眠應該先立即就醫(yī)，搞清楚病因再對癥治療。
指導意見：
舉措建議
應該盡量安排好自己的生活和工作，以正確的心態(tài)面對遇到的問題。并騰出一定的時間去運動，緩解緊張、焦慮的心情。睡前盡量放松，并飲用適量的溫牛奶、蜂蜜、紅棗湯等助眠食品。
病情分析：
在你描述的過程中，我最能夠感受的就是你現(xiàn)在的忙無目標，感覺內(nèi)心的空虛，可以理解在當下高考完之后想去找工作而沒有很好的落實，因此內(nèi)心的急躁以及內(nèi)心的空虛，我是可以理解的。
指導意見：
你當下的這種狀態(tài)，肯定是不適合出去面向外界的，因為你就像是一個毫無目標的胡亂的闖蕩，這樣子確實非常的迷茫，目前你可以先調(diào)整一下自己的狀態(tài)，清理一下自己的思路，看看自己在哪些方面可以勝任，那么可以從這些行業(yè)方面去進行篩選，然后針對性的去面試。
主要是我也不知道我能干什么，我什么都不會做。之前有想說做手帳，后面因為志愿放棄了。
在現(xiàn)目前這個年紀什么都不會做，是一種正常的，那么因此你選擇一個自己相對容易上手的職業(yè)，對自己進行一個嘗試和體驗，在這個過程中，不去過多的要求經(jīng)濟的收獲，更多的去體驗工作經(jīng)驗的總結(jié)。
我有做過幾天的銷售，但是我后面去面試的時候一聽到電銷，心里不知道為什么有些害怕，是我的心理承受能力太差了嗎？我還有一個小問題，我會因為家里的事情，就一直想，想幫忙解決，然后又幫不上忙，再加上自己的問題，特別容易發(fā)脾氣。我又不想發(fā)脾氣，可是又忍不住。
電話銷售讓你感到害怕的原因，你可以回憶一下具體描述，講給我聽好嗎？
就是剛做完的那一天，因為它是用那種大耳機，來打電話，然后一邊耳朵就非常痛，兩三天才不痛了。還有就是電銷它總有一個模式，就想客服的開頭語，和結(jié)束語，后面我找工作打電話詢問工作的時候就會不自主的代入那個結(jié)束語。也不能說是害怕，就有點像是恐懼感。
是的，你說的電話銷售會存在一定的，對軀體方面，耳部的一些影響力。你有這種排斥，也是一種正常的表現(xiàn)，那么在當下的話最主要更多的是要調(diào)整好你現(xiàn)在的一些心理狀態(tài)，去接受和面對一些你可以勝任的工作，因為任何一份工作，他都會相應的有一些辛勞。
好的，我明白了。謝謝
不用客氣如果有更多的需要可以在平臺上聯(lián)系我。
病情分析：
你好。高考完了，不知道你成績?nèi)绾危乱徊酱蛩愀墒裁?？現(xiàn)在是決定人生方向的重要時間，需要好好想一想自己以后的人生規(guī)劃，這些事情需要自己為自己負責任的想想。
指導意見：
從你現(xiàn)在的情況來看，已經(jīng)快成人了，現(xiàn)在主要的問題是學會為自己負責，結(jié)合實際想好自己該干什么。這個問題別人只能給你些建議，具體怎么辦需要你自己最后訂主意。
以上是對“很迷茫，不知道要做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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