情緒低落，抑郁，心情沮喪，頹廢

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在初中之前出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易緊張哭泣以及有消極自傷傾向，個(gè)人分析需要考慮可能是童年情緒障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院兒童青少年精神心理科就診，接受心理治療

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，學(xué)業(yè)上有壓力，性格內(nèi)向，有點(diǎn)社交恐懼癥，這些都會(huì)使得你的心情低落，而這些也都和你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的個(gè)性，青春期的情緒波動(dòng)等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要壓抑自己，想哭的時(shí)候就哭出來吧，平時(shí)要多與家人老師同學(xué)溝通交流是否內(nèi)心的壓力，煩惱緊張和不安，今天能到這個(gè)平臺(tái)上來互動(dòng)也是一種很好的釋放的方式，平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外運(yùn)動(dòng)。多參加集體活動(dòng)，多做容易自己能夠做到的事情，增強(qiáng)自己的自信心。不要自我要求過高，遇事多想好的積極的一面。
      以上是對(duì)“情緒低落，抑郁，心情沮喪，頹廢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！