根據(jù)你的情況,懷孕早期多吃新鮮蔬菜,水果,堅果,豆制品等。水果只要是當季的都是可以吃的,但是含糖量過高的是不建議吃的太多的。同時需要口服葉酸,預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
你好,懷孕是一個正常的生理過程,一般沒有什么特殊要求的,只要正常飲食,每天補充適量的水果就可以了,不要太緊張了。但是千萬不要過量,有人覺得懷孕多吃水果可能會對孩子好,就吃大量的水果,這樣的很容易導致血糖的升高,但是即使是吃水果,也不建議吃過甜的水果,如西瓜,甘蔗等。
溫馨提示:
注意個人衛(wèi)生,增強鍛煉。
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