后勁感覺緊繃緊繃的，怎么回事

      你好，像你這種情況與你說(shuō)的頸部玩手機(jī)有很大的關(guān)系，這個(gè)情況建議你口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，頸部熱敷及外用膏藥治療。生活中注意不要將頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是低頭的姿勢(shì)，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部，晚上睡覺枕頭不宜過(guò)高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，與長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有關(guān)。可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，這種情況和長(zhǎng)期溝頭玩手機(jī)有關(guān)系，建議您盡量少玩手機(jī)，每天適當(dāng)?shù)耐嬉幌戮涂梢?，長(zhǎng)期性的玩手機(jī)對(duì)視力也是有影響的，建議最好是注意保護(hù)眼睛，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“后勁感覺緊繃緊繃的，怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你說(shuō)的情況可能與精神緊張，睡眠不足，受涼或感染，血壓異常等有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查，排除器質(zhì)性原因，另外考慮跟頸椎生理曲度改變引起頸椎病有關(guān)，建議和你休息，不能熬夜，不要長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品的。
      

      根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，我的分析，和你經(jīng)常玩手機(jī)，有一定的關(guān)系，希望你改變一下體位，經(jīng)常到戶外鍛煉一下，頸部也可以做一下按摩，或者理療，很快就能緩解的。
      

      病情分析：
      后頸感覺皮膚發(fā)緊，不舒服，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)外科就診，CT檢查頸椎，排除頸椎病，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療處置。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，負(fù)重，尤其是長(zhǎng)時(shí)間從事低頭活動(dòng)，如看手機(jī)，電腦，頸部關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，飲食，注意補(bǔ)充鈣，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述內(nèi)容：后頸部有僵直感。建議您抽時(shí)間去醫(yī)院做一個(gè)頸椎核磁或者拍個(gè)片，看看是否存在頸椎的問(wèn)題。常見于由于長(zhǎng)時(shí)間的勞累或者處于不良的姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      您好：根據(jù)您的描述內(nèi)容：后頸部有僵直感。建議您抽時(shí)間去醫(yī)院做一個(gè)頸椎核磁或者拍個(gè)片，看看是否存在頸椎的問(wèn)題。常見于由于長(zhǎng)時(shí)間的勞累或者處于不良的姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“后勁感覺緊繃緊繃的，怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為您解答，根據(jù)你描述的癥狀，和長(zhǎng)期玩手機(jī)有直接關(guān)系，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)引起的肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要一個(gè)姿勢(shì)太久，看手機(jī)一個(gè)小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下身體，放松一下肌肉，現(xiàn)在可以按摩一下局部肌肉，熱敷一下促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      這個(gè)考慮是頸椎病的情況，在家自己注意很關(guān)鍵，注意避免久坐，多活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，看手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。你的年齡很小，一定要注意保養(yǎng)頸椎，如果出現(xiàn)其他不適建議到醫(yī)院行頸椎CT，也可以進(jìn)行頸部按摩，理療，緩解緊繃感！
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)考慮是頸椎病的情況，在家自己注意很關(guān)鍵，注意避免久坐，多活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，看手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。你的年齡很小，一定要注意保養(yǎng)頸椎，如果出現(xiàn)其他不適建議到醫(yī)院行頸椎CT，也可以進(jìn)行頸部按摩，理療，緩解緊繃感！
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期玩手機(jī)或者是低頭，容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問(wèn)題，或者是韌帶疲勞
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前那種情況跟您長(zhǎng)期玩手機(jī)有直接的關(guān)系，建議您適當(dāng)?shù)母纳埔幌律钜?guī)律，也可以做一下頸椎牽引，或者是按摩