這幾天頭發(fā)掉的很多，洗頭一摸就掉很多

      指導(dǎo)意見：
      你好，每天掉50根以內(nèi)為生理性脫發(fā)，100根以上為病理性脫發(fā)?？山?jīng)常梳頭，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)會讓頭發(fā)長的快一點。另外平時可以在膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補(bǔ)充足夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      脫發(fā)的病因比較復(fù)雜?；蜓獰犸L(fēng)盛，或血虛風(fēng)燥，或精血不充，或肝腎陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議中醫(yī)治療，清熱利濕，涼血排毒。或滋補(bǔ)肝腎，袪風(fēng)潤燥。忌辛辣刺激食物。亦可試服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      

      病情分析：
      你好，造成掉發(fā)原因很多，除正常新陳代謝外還與熬夜、壓力、疲勞、疾病引起等相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，勞逸結(jié)合保持心情愉快，如果脫發(fā)嚴(yán)重的話可就診正規(guī)醫(yī)院皮膚科。
      
      以上是對“這幾天頭發(fā)掉的很多，洗頭一摸就掉很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！