健康咨詢描述: 從小到大都很自卑不愛和別人交流一直感覺到生活上很有壓力壓的我喘不過氣來煩躁壓抑焦慮
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況多數(shù)是成長經(jīng)歷造成的,你個人性格問題,并伴有一定的抑郁,建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),可以適當(dāng)?shù)某运幹委?,配合心理治療,作為你自己,平時一定要學(xué)會接受自己。對自己多一些的鼓勵和認可。也要鼓勵自己與別人溝通交流,學(xué)會順其自然的去生活。
病情分析:
你好,單親家庭里長大的孩子,不一定都是自卑的,這是因為你的家庭因素、個人的性格因素等影響到的。
指導(dǎo)意見:
即便不愛與別人交流,也建議能讓自己好好的活著,畢竟生命只有一次,努力的綻放才是生命最好的方式,至于壓力,不知道是否孩子上學(xué),若孩子上學(xué),別的都別想太多,建議以學(xué)習(xí)為主,拼出自己的一片天地,堅持每天一定的運動,保證自己的身體健康,和自己的單親的家長說說你的心里話。
病情分析:
每個人都有自己的優(yōu)點。不要盲目的和他人去比較??梢阅米约旱倪^去和現(xiàn)在相比。及時發(fā)現(xiàn)自己的進步與提高。雖然你是單親家庭的孩子。但是你應(yīng)該保持一個感恩的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議你保持積極樂觀的心態(tài),增強我也能行,我也可以的觀念。別人能做到的,我也可以做到。增強自己的自信心。只要在人生的道路上執(zhí)著的追求。你也可以擁有幸福成功的人生。
以上是對“單親家庭從小到大都很自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你生活在單親的家庭里,這樣的家庭里面長大的孩子往往會感覺自己跟別人不一樣。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你說出了幾乎是所有單親家庭孩子的心理話,你這種心理其實也是正常的,因為生活給你的壓力確實不一樣,但是現(xiàn)在已經(jīng)成人了,自己要堅強起來,遇到事情從容的去面對,生活不會辜負一個努力拼搏的人。
病情分析:
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于性格內(nèi)向,主要原因與自己的原生家庭和成長經(jīng)歷有關(guān),其實性格也無好與不好,關(guān)鍵是自己能否接納自己。
指導(dǎo)意見:
內(nèi)向又焦慮,總喜歡尋找獨處的時間,遇到人特殊場合就常常感到尷尬或者不自在。有時在陌生人之間會感覺到痛苦和害羞。影響學(xué)習(xí)工作和處理事務(wù)的能力。建議首先克服自卑,主動與人交流,每天嘗試著與五個陌生人主動問好,鍛煉膽量。面對生活壓力要想開、放下,不提前焦慮,保持良好的心態(tài)。想信隨著年齡成長會好起來的。祝開心!
對對對醫(yī)生是你說的這樣但感覺心理一直有陰影
您的陰影是單親家庭嗎?如果是這樣大可不必,越是這樣作為您更應(yīng)該自立自強。關(guān)鍵是要有個良好的心理承受力,學(xué)會做情緒的主人。
心理承受力太差
是的。與家庭教養(yǎng)方式和成長經(jīng)歷有關(guān)。
我媽就覺得把我生下來就是報恩的什么事都要聽她的我就不該活在世上
您媽有這種想法也不為錯,孝敬父母是作兒女應(yīng)該盡的孝,但老人也要老有所為,不能依賴兒女。
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